頭皮の乾燥の対策法

ちゃんと毎日シャンプーしているのに頭が痒くてつい掻いてしまう、フケも出るようだ、という人は人知れず悩んでいる事でしょう。
そんな人は頭皮の乾燥肌かもしれません。

頭皮は皮膚の中でもちょっと違う作りのように思っている人もいるかもしれませんね。
でも頭皮も普通の皮膚です。
しかも顔からつながった顔の延長です。
ですから顔が乾燥肌の人は頭皮も乾燥肌なのです。

ですが顔は一生懸命保湿していても頭皮に保湿をする人は少ないのではないでしょうか。
シャンプーしたあとにトリートメントをしているから保湿したと思っていませんか?
トリートメントは髪の毛の保湿であって頭皮の保湿ではありません。
逆に頭皮にトリートメントが残ることは肌荒れの原因になってしまいます。

頭皮の乾燥の原因にはどのようなものがあるのでしょうか。
まずは洗浄力の強いシャンプーの使用や爪をたてた洗い方、洗髪回数が多いこと。
必要以上に皮脂を取りすぎてしまったり頭皮の皮膚が傷ついてしまったりしてしまいます。

乾燥が気になる人はアミノ酸シャンプーなど肌に優しいものに変え、1~2日に1回程度にしたほうがいいでしょう。
シャンプーやトリートメントの成分が頭皮に残らないようによく流すことも大切です。

シャンプー後はきちんと乾かすことが大切です。
髪のためには半乾きがいいと思い込んでいたり、面倒くさがって濡れたまま寝てしまったりと言う人がいますが、肌は濡れていると水分が蒸発し乾燥してしまうのは顔と同じです。
タオルとドライヤーできちんと乾かさないとだめですよ。

頭皮の乾燥が気になる人はさらに保湿ケアをすることをおすすめします。
オイルや専用の保湿用品を頭皮に馴染ませるようにマッサージするといいですね。
頭皮の乾燥を抑え、血行をよくすることは顔の肌にもプラスの効果ですよ。

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ぜひ参考にしてみてくださいね。

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